过好当下，就是每天吃好、睡好和做好

当下，就是眼前的每一天。常常听别人把“过好当下”挂在嘴边上，每一天的日子却依旧过成了混乱。过得好当下的人，是不需要忧虑未来的。

有段时间他换了份新工作，职位升了薪水涨了，也变得忙碌起来。上班路程远，本就需要每天很早起床，下班却又不能准时，北京的路况让他经常晚十点后才进门，于是早餐和晚餐也渐渐被忽略了。上司用大量工作时间做非工作的事，又挤占非工作的时间讲工作，一到下班的点就张罗开会，周末也要用微信群安排各种事，美其名曰“格局要大”，其实就是“将帅无能累死三军”，管理上的混乱让他也有些疲惫。

看在职业前景和薪水的份上，我忍了一段时间，直到某天晚上，十一点了我想跟他商量点事情，他还在拿着手机在群里发每天都要写的总结时，我忽然就失去了所有的兴致。工作挤占了一天24小时里的17个小时，吃饭成了凑合，睡眠也严重不足，我们也再没有一起享受美食、看电影、喝咖啡和散步的时候，连聊天都变成短、平、快。两个月下来，原本的生活习惯完全被打乱，我觉得这样的日子不能再这样继续了。

我说：“要么你换工作，要么我换人了”。

他回答：“哦，有那么严重吗？”

我郑重地点了点头：“如果每一天都忙碌到吃不好饭和睡不好觉，做的工作没有实际突破，也不能让自己提升，心情压抑不快乐，连爱都顾不上给我，这样的生活根本不值得一过。”

闺蜜群里今天的话题是“斗志”，而且是说各自最近都“丧失了斗志”，我们相识多年这“景象”可不常见。我回复说：“我天天都在丧失斗志和重拾斗志之间挣扎好么！”

单身说：“你们都是有男人，我可一直都是独自支撑的！”

已婚的说：“像我们这种独立的女人，有个男人也不能全是依靠啊！”

自从我把爱好写成了工作之后，压力也陡然增大了很多，从情感文字到长篇小说，再到微信自媒体的更新，我常常要在完全不同的题材间跳跃写作，有时候写故事会写到有些恍惚，梦里都是小说中的人物。我之前是个注重生活质量的人，属于自己的、家庭的、孩子的和工作的时间我都有规划，并且严格遵守执行，可手边要做的工作也一度严重打乱了生活节奏，让我没有了闲适的时间。于是我也会丧失斗志，特别是在努力坚持了很久之后，却有更久的时间没有听到什么好消息的时候。

当工作打乱了个人的生活，甚至影响到情感关系或是婚姻质量的时候，我们就要停下进入调整期。这里说的停下了不是什么都不做，而是把原来的好习惯再坚持起来，每一天都要吃好睡好，让身体得到休息，享受并且经营相伴的朝朝暮暮，让情感得到满足。我们心灵才会又慢慢鲜活和宽容起来，也就有了动力去做好我们手边安身立命的工作，去呵护需要我们爱的人。